Penyebab payudara kendur usia muda

Penyebab payudara kendur usia muda? Hal-hal apa saja yang mendasarinya mengenai payudara kendur walaupun masih usia remaja.

Ternyata, ada beberapa pemicu atau penyebab payudara kendur usia muda, salah satunya adalah faktor kebiasaan yang buruk setiap harinya.

Bukan hanya itu saja, faktor lingkungan hingga asupan nutrisi juga sangat mempengaruhi tumbuh kembangnya, sehingga asupan yang buruk bisa memicu risiko terjadinya penyebab payudara kendur usia muda.

Berikut New Briswa Official rangkum mengenai penyebab payudara kendur usia muda yang perlu untuk dilakukan antisipasi secara lebih lanjut untuk meminimalisirnya dan tidak menjadi kebiasaan.

Penyebab Payudara Kendur Usia Muda

Penyebab payudara kendur usia muda

Seperti yang kita ketahui, payudara memang menjadi salah satu aset terpenting pada wanita. Ini juga menjadi salah satu tolok ukur percaya dirinya.

Akan tetapi, yang menjadi problem ialah di mana wanita kurang memperhatikan kesehatan payudaranya saat menginjak usia remaja.

Inilah yang nantinya bisa menjadi beberapa pemicu atau penyebab payudara kendur usia muda, entah karena minim knowledge, lalai, atau bahkan memiliki pola bad habits.

1. Menggunakan Bra yang Tidak Sesuai

Salah satu penyebab payudara kendur usia muda ialah penggunaan atau pemakaian bra yang tidak sesuai ukurannya.

Setidaknya, ada beberapa hal yang mendasari atau menjadi alasan mengapa bra ini menjadi masalah pada kalangan wanita usia muda, terlebih usia remaja:

  • Malu ingin membelinya sendiri
  • Dibelikan oleh orang tua (ibu) yang mungkin tidak tahu mengenai ukuran bra yang tepat

Ini menjadi salah satu kendala, di mana bra itu merupakan salah satu hal yang digunakan untuk menyangga payudara agar tidak turun.

Tidak hanya baik bagi kesehatan, setidaknya berikut ada beberapa manfaat menggunakan bra:

  • Melindungi payudara, terutama area yang sensitif pada bagian puting.
  • Penyangga, penting agar payudara tidak turun, sehingga payudara yang dimiliki lebih padat dan kencang. Apalagi, bra dapat digunakan untuk menjaga bentuknya dengan baik.
  • Elastisitas, penggunaan bra mampu menjaga kelenturan atau elastisitas payudara dengan optimal.
  • Meningkatkan percaya diri, pada beberapa case, penggunaan dari bra bisa menambah keindahan dari sisi tampilan yang membuat percaya diri seseorang menjadi bertambah.

2. Konsumsi Makanan yang Tidak Sehat

Sebagian besar remaja mempunyai kecenderungan untuk memperhatikan kesehatannya sendiri.

Banyak di antara mereka yang lebih memilih konsumsi asupan yang menurutnya enak, gurih, dan bisa mengenyangkan, tanpa melihat kandungan nutrisinya.

Terlebih, banyak remaja yang saat ini jaga image (jaim) untuk konsumsi makanan yang berkelas dengan 0 nutrisi, ketimbang konsumsi makanan yang sehat dan baik untuk tumbuh kembangnya.

Beberapa kebiasaan buruk yang kerap kali dilakukan remaja usia muda terhadap kebiasaan makannya, seperti:

  • Jarang sarapan
  • Makan terlalu banyak
  • Seringkali makan di luar
  • Konsumsi minuman manis

Apabila terbiasa konsumsi makanan yang berlemak dan tidak melakukan olahraga secara teratur, hal ini secara tidak langsung bisa menambah berat badan secara tidak wajar.

Kelebihan berat badan inilah yang membuat kulit menjadi tidak kencang lagi dan menjadi salah satu penyebab payudara kendur usia muda.

Guna menghindarinya, maka konsumsi beberapa makanan yang bernutrisi tinggi, seperti telur, gandum, buah, hingga sayuran ke dalam daftar makanan harian.

3. Jarang Melakukan Aktivitas Fisik

Payudara kendur juga bisa terjadi karena kamu kurang aktif dalam bergerak atau beraktivitas.

Cobalah untuk beberapa kali melakukan aktivitas fisik dalam merawat payudara, sehingga tidak mengendur.

Tahukah kamu?
Berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar tahun 2018, jumlah rata-rata penduduk Indonesia yang kurang melakukan aktivitas meningkat, dari 26% di tahun 2013 menjadi 33% di tahun 2018.

Selain jarang melakukan aktivitas fisik, beberapa kebiasaan buruk remaja yang kerap kali dilakukan, seperti:

  • Terlalu sering begadang, tanpa mengenal waktu
  • Tidak suka melakukan olahraga
  • Suka konsumsi makanan yang mengandung terigu

Cara Mengatasi Payudara Kendur Usia Muda

Cara mengatasi payudara kendur usia muda

Selain ada penyebab, tentu juga ada cara mengatasi payudara kendur usia muda yang harus segera dilakukan, sebelum terlambat.

Cara mengatasi payudara kendur usia muda dapat dilakukan secara mandiri dan ini tidak membutuhkan effort yang lebih.

Berikut ini beberapa cara mengatasi payudara kendur usia muda.

  • Pilih dan gunakan bra yang tepat sesuai dengan ukuran, karena fungsi bra adalah untuk menyangga payudara dengan optimal.
  • Jangan terlalu diet ekstrem, di mana penurunan berat badan secara ekstrem ini memberi output yang tidak baik bagi tubuh, hingga kesehatan payudara itu sendiri.
  • Konsumsi air putih yang cukup setiap harinya, setidaknya minimal sebanyak 1,5 liter per hari.
  • Lakukan tidur dengan posisi yang baik.
  • Perbanyak konsumsi buah dan sayur
  • Rutin melakukan aktivitas atau olahraga secara teratur.

Sementara itu, ada 1 produk yang benar-benar direkomendasikan dan ampuh sebagai cara mengatasi payudara kendur usia muda, yakni New Briswa.

New Briswa adalah produk perawatan payudara wanita yang diformulasikan secara khusus mengandung kebutuhan nutrisi dan vitamin dalam menjaga kesehatan dan bentuk payudara yang ideal.

Terlebih, New Briswa telah legal dan secara sah oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) dengan nomor registrasi POM NA 18200100556 (Serum Breastlove) dan POM NA 18150500400 (New Briswa).

Begitulah beberapa cara mengatasi payudara kendur usia muda, agar nantinya tidak kebablasan dan menjadi habits yang buruk.

Apalagi, payudara menjadi faktor penting dalam penampilan, agar wanita tidak menyesal nanti di kemudian harinya.

Sepatah Kata dari Kami

Di atas merupakan salah satu penjelasan lengkap mengenai payudara kendur usia muda, mengenai beberapa penyebab dan cara mengatasinya.

Lebih dari itu, balik lagi kepada kebiasaan atau habit yang dilakukan, dengan menghindari kebiasaan buruk yang menjadi salah satu pemicunya.

Penting juga untuk memperhatikan sejak dini, agar nantinya tidak terlanjur dan tidak berpengaruh buruk nantinya saat usia sudah menginjak dewasa, karena penting juga untuk penampilan wanita.

By Habibullah

SEO Expert (4+ years) • Digital Marketing Agency (now) • Manage 11 sites with 2M+ page views • Business inquiries: https://linktr.ee/habibullahaf

Leave a Reply

Your email address will not be published.